Siapa yang Susah Bangun Pagi?, Padahal...

Hayo ngacung, Siapa yang susah bangun pagi?? (langsung ngacung! :D)

Saking "kebo"nya, udah pasang alarm, minta bangunin si Mama, si kakak, adik, paman, ayang, (halah, semua aja disebutin satu-satu. :P), sampai si Pacar telpon-telpon juga nggak bangun juga!? Hemm..

Yak, itulah masalah yang banyak dialami kaum muda sekarang. hehehhe..  Gara-gara punya masalah inilah, jadi searching-searching, sebenarnya kenapa sih kita harus bangun pagi? Apa sih manfaatnya? Toh, masuk sekolah atau kuliah juga siang! Trus, masuk kerja pun, saya juga jam 9! (Ini udah dibilang siang ya? :D)

Ya, tentunya, insyallah solat subuhnya jangan ketinggalan ya.. Palingan juga tidur lagi abis solat subuh. :P (jangan diikutin yak hihih ^___^v)

Nah, berikut, eke kasih deh manfaat bangun pagi yang agan-agan pasti belum banyak tahu (atau mungkin khatam tapi pura-pura nggak tahu. :P) Selain memang motivasi untuk bangun pagi yang kurang, semoga ALASAN kenapa bangun pagi yang bakal eke jabarin ini bermanfaat bagi kalian semua. Minimal menambah wawasan yaaa.. Syukur-syukur bisa ngasih hidayah buat kamu untuk segera menyiapkan masa depan yang lebih baik lagi. :D Happy reading!

Inilah alasan kenapa kita WAJIB bangun pagi :

Cuma diterangi lilin saja, mau baca Al Qur`an! Masa yang tinggal pencet stop kontak aja nggak mau?

1. Waktunya Up To Date!
Udara segar, cuaca juga tidak terlalu panas. Dan otak kita sudah siap untuk diisi berbagai ilmu baru, itulah mengapa pagi hari merupakan waktu yang baik untuk pengembangan diri. Misalnya, untuk membaca Al Qur`an dan Terjemahannya! Kan banyak tuh yang baca Al Qur`an tapi kagak tahu artinya. (kecuali mereka yang kuliah sastra arab atau pernah tinggal di timur tengah, :P)

Nggak hanya ibadah, tapi kita juga paham apa maksud dari Al Quran yang menjadi tuntunan hidup manusia itu. Karena Al Quran selalu up to date meski sekarang udah jaman Anjing jadi model, Foto Topless udah biasa, atau Ngerekam kegiatan bercinta lewat video menjadi hal yang biasa. (dunia oh dunia).

Nggak hanya Al Quran, kita juga bisa baca buku-buku pengembangan diri yang sepertinya nggak kelar-kelar kita baca itu. hehhe (pengalaman pribadi) Atau mendengar ceramah agama yang banyak disiarkan di TV. Menjadi suatu pencerahan dalam satu hari ketika kita mendengarkan ceramah agama. (Ini bagi yang muslim ya)

 Suasana yang masih tenang akan menjadi anugerah yang bisa kamu gunakan untuk mengembangkan diri, secara profesional, emosional, fisik, mental, dan spiritual. Pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.

Si Mbah aja mau jogging pagi, masa kita yang muda bangun pagi aja suseh? *Apa kata dunia??

2. Sempet Gerak badan (baca: Olahraga)
Tidur lebih awal, membuat kamu mampu bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa kamu gunakan untuk berolahraga, entah di rumah atau di gym dekat kantor. Bisa lari-lari kecil atau naik turun tangga selama 15 menit juga lumayan keringetan kan? Atau kalau mau sekalian nyenengin hati orangtua dan ibu kos, Ambil sapu, bersihin rumah dan halaman rumah. Plus ngepel atau nyuci baju! tapi menurut beberapa dokter, kegiatan ini tidak bisa disamakan dengan kegiatan olahraga. Jadi ada baiknya kamu juga menyempatkan diri untuk jogging kecil atau main skipping (lompat tali). Badan sehat, langsing, dan pikiran juga akan terbantu menjadi positif thingking kalau kamu rutin berolahraga.

3. Membereskan hal-hal kecil
Bereskan hal-hal kecil yang harus kamu lakukan lebih dulu sebelum menyelesaikan tugas yang lebih besar pada hari itu. Misalnya, balas dulu email-email yang belum dibuka di inbox, supaya rongrongan email dari klien atau departemen lain di kantor tidak menyita perhatian kam.

Bagi yang masih sekolah, kamu bisa baca-baca pelajaran yang akan diajarkan hari itu. nanti kalau guru selesai menjelaskan, langsung ngacung deh untuk bertanya. Bertanya minimal satu pertanyaan dalam kelas, membantu meningkatkan ingatan kamu untuk lebih memahami pelajaran looh! :D

Hal-hal kecil lainnya misal bales sms temen-temen atau klien kerja yang sms kamu malam hari. Atau jait kancing baju kamu yang lepas. :P

4. Meningkatkan produktivitas
Pernah nggak sih merasa, kok hari cepet banget ya berlalu? Kerjaan masih numpuk, Email belum dibales, pacar belum di apelin.. #eeh

Jika kamu mengawali hari lebih awal, kamu akan membuat hari terasa lebih panjang. Dengan demikian, kamu pun bisa melakukan lebih banyak dalam satu hari daripada biasanya. Jika pekerjaan kamu menumpuk untuk esok hari, tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Anda bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat. Bukannya sebaliknya, tidur larut malam untuk menyelesaikan tugas dan bangun kesiangan deh akhirnya.

5. Berpikir, berpikir, berpikir!!
Pakar keuangan James Citrin pernah mengatakan, “Heningnya pagi seringkali terjadi ketika pikiran kita sedang jernih, dan memungkinkan untuk memecahkan persoalan penting.”

Artikelnya, Tapping the Power of Your Morning Routine, akan memberikan wawasan pada kamu betapa berharganya waktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa 80 persen pejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebih pagi.

Wah, bocoran bagus nih buat para calon bos! :D

Asyik banget ya kalau belakang rumah ada pantai kayak gini. :P

6. Lakukan meditasi
Meditasi menyebabkan keseimbangan emosional dan kesejahteraan diri. Jika kamu mengawali hari dengan bermeditasi, kamu akan membawa keseimbangan dalam hidup sepanjang hari, dan memperbaiki kualitas hidup kamu. Pagi menjadi waktu yang lebih baik untuk meditasi karena pikiran kamu masih segar, rileks, dan otak masih tajam.

Caranya, duduk tenang dengan kaki bersila. lebih bagus klo kamu punya halaman hijau atau beranda rumah yang dekat dengan kebun atau burung piaraan atau kolam ikan. hawa sejuk ditambah suara-suara alam yang bakal membantu kamu lebih rilek. Tarik napas panjang secara perlahan dan keluarkan lewat mulu perlahan-lahan. hitung hingga sepuluh di dalam hati untuk maksimal. lakukan selama beberapa kali. Lalu tenangkan pikiran (bukan mengosongkan pikiran ya! :D) lalu pikirkan orang-orang yang kamu sayang dan wujudkan rasa syukur telah memiliki orang-orang seperti mereka dalam hidupmu dan menguatkan hati untuk selalu membahagiakan mereka seperti mereka membahagiakanmu. lalu tersenyumlah!! :D *sambil menutup mata ya*

7. Mengalahkan kemacetan
Bukan hanya Jakarta saja yang sudah didera macet pada pagi hari. Bogor juga begitu. Apalagi banyak warga Bogor yang bekerja di Jakarta. Sudah dapat memperkirakan bukan sepertinya apa keadaan jalan di Bogor pada pagi hari. Dengan tiba di kantor lebih awal, kamu bisa menggunakan waktu yang masih ada untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai, entah itu membaca, olahraga, menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, dan lain sebagainya. Daripada menggunakan waktu ini untuk mengarungi kemacetan, lebih baik memanfaatkannya untuk “me time” kecil-kecilan kan?

=====


Naah, segitu dulu aja kali ya.. tar klo ada ide lagi, pasti di share ke kalian. :) Please feel free for give me suggest for what i must write for this blog!
A million ideas in my head, but sometime, i don't have enough time to write down that! :P *reason



Kalau kamu tahu manfaatnya bangun pagi, dijamin deh nggak bakalan lagi tuh bangun siang dan kamu bisa sadar bahwa mengatur waktu itu sangat penting untuk masa depan kita. Nggak percaya? Makanya praktekkan dulu! hehehe


Nah, sebagai penutup, Pernah denger Slogan ini??
“Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”



Cheers. :*